Magnésium, Vitamine D, probiotiques… Si vous faites attention à votre bien-être, ces produits vous disent sûrement quelque chose. Toutefois, si les compléments alimentaires peuvent avoir des bienfaits sur l’organisme, ils coûtent aussi assez cher lorsqu’on en consomme régulièrement. Dans les lignes qui vont suivre, nous allons vous donner quelques clés pour continuer à en acheter sans vous ruiner.

Avez-vous réellement besoin de compléments alimentaires ?

Dans l’expression “complément alimentaire”, on oublie souvent le terme “complément ». Cela veut dire que si vous avez déjà une alimentation bien équilibrée sans déficit réel en nutriments, vous n’en aurez à priori pas besoin. Bien évidemment, tout dépend aussi de l’intensité de vos activités physiques : les sportifs sont davantage sujets aux carences lorsqu’ils ne font pas attention.

Quoi qu’il en soit, ne vous dites pas que la prise de vitamines va régler automatiquement une fatigue passagère. Le plus simple est de demander l’avis d’un professionnel de santé qui saura vous diriger vers des compléments répondant à vos problématiques. S’il peut vous évitez d’effectuer des achats inutiles, c’est déjà ça de pris !

Nos conseils pour payer ses compléments moins cher

Maintenant que vous avez une idée plus précise des compléments alimentaires qu’il vous faut, ne vous précipitez pas dans la pharmacie de votre coin. Il faut en effet savoir que les prix sont assez variables et le premier réflexe à avoir est de comparer les tarifs entre plusieurs enseignes. D’une manière générale, une pharmacie en ligne est moins chère qu’une boutique physique. Cela s’explique en grande partie par le fait qu’elle n’a pas de loyer à payer, mais aussi parce que la concurrence est bien plus rude sur le net.

Attention toutefois : les mauvaises surprises existent en ligne et il vaut donc mieux se restreindre aux entreprises basées dans l’Union européenne. Car même pour de simples compléments alimentaires, il y a une réglementation stricte dans l’UE qui n’est pas toujours respectée ailleurs dans le monde. Autrement, ces petites astuces devraient vous permettre de réaliser des économies : 

  • Privilégiez les boites plus grandes qui sont proposées à des prix plus avantageux quand on rapporte à l’unité. Vous paierez peut-être plus cher sur le moment, mais vos réserves dureront plus longtemps.
  • Groupez vos achats dans la mesure du possible.  La plupart des pharmacies en ligne proposent effectivement les frais de livraison gratuits à partir d’un certain montant (50 euros, 70 euros…).
  • Surveillez les promotions en gardant à l’esprit que certaines masquent parfois un prix de base gonflé.