Les concerts sont une source d’émotions et de plaisirs intenses. Mais attention, car la grande puissance du son peut être à l’origine de troubles auditifs qui se révèlent parfois plus tardivement. Pour ne pas compromettre votre santé auditive, prenez garde et suivez nos conseils. Nous vous expliquons aussi comment gérer au mieux les acouphènes post-concert et retrouver votre calme auditif.
Le danger des concerts et leurs conséquences sur le long terme
Assister à un concert est une expérience unique et inoubliable. Les musiciens nous font partager leur passion à travers des prestations explosives. Mais restons vigilants, car l’excès de volume peut avoir des conséquences néfastes sur nos oreilles. Le bruit excessif provoque en effet des lésions qui s’accumulent et augmentent le risque auditif sur le long terme.
Tout concert offrant un bon rendu sonore dépasse facilement les 110 dB. Cette puissance est capable de causer un préjudice auditif permanent si elle n’est pas contenue. La seule protection efficace reste donc les bouchons d’oreilles. Ces petits accessoires s’adressent à chaque type d’auditeur. Ils permettent d’abaisser significativement le volume du son tout en conservant ses qualités. Vous pouvez choisir entre des bouchons filtrants ou non filtrants, qui diffèrent par leur capacité à atténuer le bruit :
- Les bouchons filtrants (dans les 15 dB) sont recommandés aux personnes ayant besoin de diminuer le bruit, sans trop altérer le son.
- Les bouchons non filtrants (dans les 30 dB) conviennent aux amateurs de musique très forte, alors que les personnes hypersensibles devraient privilégier les bouchons filtrants.
N’oubliez pas qu’un seul concert très bruyant peut suffire à endommager votre audition. C’est pourquoi il est impératif d’utiliser des dispositifs de protection auditifs de qualité.
Les conséquences immédiates et les signes à surveiller
Après un concert, certaines personnes éprouvent des symptômes visibles et tangibles. Ces derniers peuvent prendre la forme d’acouphènes, qui sont des sifflements, bourdonnements ou autres sons. D’autres personnes constatent que leur audition est moins claire et précise. Enfin, certains remarquent une fatigue auditive et se sentent indisponibles pendant un certain temps.
Les traitements possibles pour soulager l’acouphène post-concert
Si vous ne faites rien pour traiter les acouphènes post-concert, ces derniers peuvent s’aggraver et affecter durablement votre audition. Voici quelques astuces pour y remédier rapidement et contrôler ces symptômes :
- Éviter les sources sonores supplémentaires – Pendant une période donnée après un concert, évitez les sorties trop bruyantes, les écrans d’ordinateur et autres appareils susceptibles de produire du bruit.
- Reposer ses oreilles – Passez du temps dans un endroit calme et reposez-vous pour vos oreilles. Évitez les activités entraînant une exposition prolongée au bruit.
- Gestion des tensions – Essayez de trouver des techniques pour apaiser vos nerfs, comme la médiation, le yoga ou la relaxation. En cas de stress intense, cela peut contribuer à réduire le niveau des acouphènes.
- Consultation d’un spécialiste – Si malgré toutes ces mesures, vous continuez à souffrir d’acouphènes post-concert, consultez un spécialiste pour obtenir des conseils personnalisés.
La somme de ces efforts doit vous aider à minimiser les effets néfastes du concert et à retrouver le calme auditif naturel. Ne sous-estimez pas la puissance du son ! Prenez soin de votre audition et protégez-la grâce aux bouchons d’oreille adaptés.
